高校生以上 受講料 3,520円/月
会員以外がレッスンを受講する場合 1レッスン 820円

全館使い放題！マスター向けレッスンの受講回数、利用回数無制限！すみからすみまで水夢館を利用したい方にぴったりの会員です。

高校生以上 受講料 910円/月

土曜・日曜・祝日(振替休日を含む)に利用できる、お得な会員プランです。利用日にはトレーニング室やプールの利用はもちろん、マスター会員と同じくレッスンの参加も可能です。

高校生以上 受講料　3,300円/月(4回)

やってみたいけど身体が硬くてヨガはちょっと・・・という方、肩こりや腰痛のある方など、初心者向けヨガです。身体をときほぐし、心も癒されます。

■水曜日 10：30～11：20・・・35名
■金曜日 13：30～14：20・・・10名
　　　　 19：30～20：20・・・10名

・振替制度あり
・形態計測、体力測定可能

満65歳以上　　受講料　3,300円/月

普段の生活の中で運動不足を感じながらも、体力には自信がなくてなかなか運動する機会がない方！ぜひ教室に参加してください。
簡単な運動をたくさんの仲間とできるからとっても楽しい！気持ちいい！！
毎日が楽しくなる教室です。

■火曜日 10:30～11:30・・・20名

・振替制度あり
・形態計測、体力測定可能

生後4か月～満3歳の乳幼児と親
受講料　2,200円/月(4回)

水と親しみ親子のスキンシップをはかります。また、水中で活動することによって発育、発達の促進を助けます。

■火曜日 11:00～11:50 ・・・10組

・振替制度あり

満4歳～満6歳の未就学児 受講料
2,200円/月(4回)

泳法グループ・水慣れグループに分かれて練習します。
泳法グループは顔付けからはじめて、進級しながら４泳法を覚えます。
水慣れグループは、足が付くプールで色んな水遊びを通じて、水に慣れ親しんでいきます。
進級基準は進級基準表(PDFファイル)を参照してください。

■水曜日・木曜日
　　　　15:00～15:50・・・50名
■土曜日
　　　　14:00～14:50・・・50名

・振替制度あり
・他スイミングクラブ経験者は初回練習前に、泳力判定を実施し在籍級を決定対応可能

小学生・中学生 受講料　2,200円/月(4回)

進級あり ： 泳力別のカリキュラムで段階的に水泳の泳法をマスターします。はじめはビート板で25m泳ぎ切る所から導入し、100m個人メドレーで基準のタイムをクリアすると卒業となります。
進級基準は進級基準表(PDFファイル)を参照してください。

■水曜日・木曜日
　　　　16:00～16:50・・・40名
　　　　17:00～17:50・・・35名
■土曜日
　　　　15:00～15:50 ・・・50名

進級なし ：4泳法から希望の種目を選択し、選択した泳法を集中的に練習します。進級はありません。

■土曜日
　　　　10:00～10:50 ・・・20名

・振替制度あり

小学１年～３年 受講料　3,300円/月額(週2回)

進級なし：
４泳法の習得と泳力の向上を目指します。
少年団指導者の方と連携しながら、泳ぎの上達具合や泳力の付き具合により、
少年団みどり班(選手コース)への加入を勧めます。

■火曜日・金曜日
　　　　16:30～18:00・・・30名
　　　　

幼児（満4歳～満6歳の未就学児
受講料　2,200円/月(4回)

ダンスを通じて幼児期の運動神経の発育発達を助ける働きがあります。楽しい振り付けや遊びなども取り入れた内容になっています。

■金曜日 16:30～17:20 ・・・20名
■土曜日 15:30～16:20 ・・・20名

・振替制度あり

小学生 受講料　2,200円/月(4回)

色々なステップを組合わせ、ダンスを格好よく踊れるように練習します。姿勢に注意し、心肺持久力、バランス感覚を養うような構成になります。

■火曜日 16:30～17:20 ・・・30名
■土曜日 14:00～14:50 ・・・30名

・振替制度あり

幼児（満4歳～満6歳の未就学児
受講料　2,200円/月(4回)

運動神経が良くなる・足が速くなる・脳と身体が鍛えられる・投げる力を鍛えるトレーニングをボールやミニハードル・ラダーを使って行います。

■金曜日 15:00～15:50 ・・・15名

小学生 受講料　2,200円/月(4回)

個人の体力向上を目的とし、さらに体力測定の全国平均を目指す教室です。
運動神経が良くなる・足が速くなる・脳と身体が鍛えられる・投げる力を鍛えるトレーニングをボールやミニハードル・ラダーを使って行います。

■土曜日 11:30～12:30 ・・・15名

・振替制度あり

中学生・高校生 受講料（年額）1,100円/年

成長時期のクラブ活動や、基礎体力づくりをレベルに合わせてサポートします。
トレーニングメニューを作成して、目標に合わせて安全にトレーニングします。

・形態計測、体力測定、トレーニングメニューの作成可能