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レッツ☆フィットネス!新設クラス4月限定 無料体験のお知らせ!

2011 年 3 月 30 日 未分類

4月から新しいクラスが仲間入りします!

東地区活動拠点センター

木曜日 19:30~  『歪み改善エクササイズ』

どうぞ宜しくお願い致します!!!  詳しくはコチラでご確認を<<<


レッツ☆フィットネス!3月最終週と4月1日(金)スケジュールです!

2011 年 3 月 26 日 未分類

日差しが強くなり、ポカポカしてきましたね~

日焼け対策は、この時季からですよ!(紫外線の強さ、8月終わり位に相当します)

敏感肌の方は、気にかけて日焼け止めをお勧めします!!

さて、3月最終週と4月1日(金)のスケジュールを載せました。ご確認を!

詳しくはコチラへ<<<


スポーツ教室開催のお知らせ

2011 年 3 月 25 日 未分類

水夢館では春休みにスポーツ教室を開催します。

神経系の成長が著しい幼稚園年長から小学低学年までを対象に、いろいろな教室をご用意しました!健康で元気な体作りのきっかけに、ぜひ参加してみませんか?

複数のコースを受講するとお得なセット料金もありますので、春休みのひとときに楽しい運動を体験してみましょう!

 

4月2日(土) 水夢館Aスタジオ

■幼児向け■

10:00~10:50 げんきいっぱい!からだあそび

11:00~11:50 マット運動

■学童向け■

14:00~14:00 コーディネーショントレーニング

15:00~15:50 バランストレーニング

16:00~16:50 スピードトレーニング

お申し込みは水夢館受付、電話、メールなどでどうぞ!受講料等は受講当日にお支払いください

 

詳しくはこちらをご覧ください


水泳教室体験会~短期教室のお知らせ

2011 年 3 月 20 日 未分類

水夢館では、春から水泳を始めたいお子さんの為に、無料体験会と短期水泳教室を開催することとなりました!しかも、無料体験会を受講した方は短期教室の受講料が半額になります。さらに短期教室を受講した方が通常スクールに入会した場合は、初回月会費も半額にいたします!

他にも会員向けのコースもご用意いたしました。こちらは一気に進級を目指します!

水遊び、水泳は全身を動かすことができる素晴らしい運動です!この機会にぜひご参加ください!お申し込みは下記の要綱などを見ながら水夢館受付、お電話、メールなどでお願いいたします。

 

■無料体験会 3月27日(日)

・幼児コース 13:00~13:50 対象:満4歳~5歳の未就学児(15名)

・学童コース 14:00~14:50 対象:新1年生(10名)

 

■短期教室(一般向け) 3月29日~3月31日

・幼児水慣れコース 10:00~10:50 満4歳~5歳の未就学児(15名)

・学童はじめてコース10:00~11:30 新1年生(10名)

 

■短期教室会員向け(レベルアップ) 4月1日~4月3日

・幼児コース 10:00~11:00 クロール(11級と9級10名)

・学童コース 10:00~11:30 クロール(11級と9級)15名、平泳ぎ(8級)とバタフライ(7級)10名、上級10名

 

募集要項はこちら

申し込み用紙(一般用)

申し込み用紙(会員用)


レッツ☆フィットネス!3月4週目のスケジュールです!

2011 年 3 月 18 日 未分類

みなさんこんにちは。

・3月4週目のレッスンスケジュール

・3月キャンペーン内容

を載せましたので、ご確認下さい!!  詳しくはコチラから<<<


本日(3月15日)のジャグジー利用について

2011 年 3 月 15 日 未分類

本日営業前のジャグジープール水の濁りと、PH(ペーハー)値が6.8と、やや低い数値となっており水質管理上、原因の調査と水の入替えを行うこととなりました。水の入替え加温までには18時間を要するため、本日のジャグジーの利用が出来なくなります。利用者の皆様には、大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解とご了承のほどお願い申し上げます。

 

水夢館

 

 

pH(水素イオン濃度指数)

pHは塩素系殺菌剤の殺菌効果及び清澄剤の凝集効果に影響し、pHがアルカリ性側に傾くと、殺菌力及び凝集効果が低下します。
塩素系殺菌剤が有効に働くには、pHを7.0~7.2程度にてプールを運営する事が望まれ、この範囲にpH調整剤等により調整することでプール水は効果的な殺菌・酸化効果を発揮いたします。


レッツ☆フィットネス!3月3週目のスケジュールです!

2011 年 3 月 12 日 未分類

3月3週目のレッスンスケジュールを載せました!

~3月31日までのキャンペーン~

・ご新規様限定 1回受講クーポンキャンペーン

・お得なチケットキャンペーン

を開催中です!!    詳しくはコチラから<<<


生涯学習フェスティバル内にて水夢館コーナーが開設されます

2011 年 3 月 9 日 未分類

稚内市教育委員会主催による、『まなびふれあいフェスタinわっかない 生涯学習フェスティバル2011 in稚内北星学園大学』内にて、水夢館のコーナーが開設されます。

当日は札幌を中心に活躍している講師をお招きして、『からだにやさしい ヨガ教室』を行います。

詳細は後日お知らせいたしますが、健康づくりを学び続けるきっかけとしていただけるような素敵な時間にしたいと考えています。お時間のある方はどうぞ足をお運びください。

 

日時:3月27日 10:00~12:00

会場:稚内北星学園大学 体育館

料金:無料

講師:佐伯とも恵

  ☆1999~2003  スズキジャパンカップエアロビック選手権北海道地区代表
 ☆2005   スポーツエアロビックグループ選手権全国大会6位入賞
 ☆2006  日本エアロビック連盟認定C級審判員
 ☆2007 
全米ヨガアライアンス200時間コース終了
 ☆2008 インド政府公認Yogaインストラクター課程修了
 ☆現在コナミスポーツなどで活躍中

 

当日はヨガレッスンのほかに、運動コーナーなども予定しております。たくさんのご参加をお待ちしております。

 

稚内市ウェブページ


レッツ☆フィットネス!3月2週目のレッスンスケジュールです!

2011 年 3 月 6 日 未分類

みなさんこんにちは!

3月8日~11日のレッスンスケジュールを載せました。

ご確認くださいね!!   詳しくはコチラ<<<


トレーニングジム・スタジオ再開のお知らせ

2011 年 3 月 4 日 未分類

水夢館では、4日よりトレーニングジムとスタジオの利用を再開いたします。スタジオプログラムにつきましても、通常通り再開いたしますのでお知らせ致します。

 

 

なお、プールの利用は3月11日からを予定しております。あらかじめご了承下さい。


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