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カフェ天北にお邪魔しました!

2015 年 5 月 20 日 未分類

本日は、沼川みのり公園で稚内市が主催する『カフェ天北』にお邪魔してきました!

カフェ天北は、高齢者が住み慣れた地域で、生きがいをもって暮らしを続ける事が

出来るよう、世代を超えたふれあい、つながりを通じて社会全体で高齢者を支える

まちづくりを目指す取り組みです。

参加者の方にお話を伺うと、カフェ天北を本当に楽しみにしていらっしゃるとの事で

素晴らしい取り組みだなぁと思いました。

当館のインストラクターの大江コーチが、椅子に座ってできる運動を指導させて

頂きました。みなさん真剣に取り組まれており、体もスッキリして頂けたと思い

ます。

40名程の参加者が集い、大江コーチのユーモア溢れる指導で、参加者の皆様も

満足頂けたと思います。

ありがとうございました。

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最新の体成分分析装置インボディーを導入!

2015 年 5 月 18 日 未分類

水夢館では会員をはじめ利用者の皆様の健康づくりを、より強力にサポートするため

最新の体成分分析装置 インボディー を導入いたしました!

★ 製品の情報はこちらから→InBody

インボディーは体重、体水分量、筋肉量(部位別)、タンパク質量、ミネラル量、体脂肪量(部位別)、体脂肪率、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、BMIなどを分析することができます。

あなたの現在の身体状態を正確に示し、適切なトレーニング計画をアシストします!

□ 会員の方々は無料にて計測いたします。

□ 一般の方は有料にて計測いたします。

(インボディのみ 税込540円、インボディー+体力測定【要予約】税込1,080円)

※本サービスは5月19日(火)よりご利用いただけます。

詳しくは水夢館スタッフまでお声をかけてください!

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本気でカラダを変えたいあなたに!受講生募集のお知らせ

2015 年 5 月 11 日 未分類

整える運動で賢く体質改善(募集要項)

いつも水夢館をご利用頂き、誠にありがとうございます。

北海道国民健康保険団体連合会助成事業として、

整える(コンディショニング)運動で賢く体質改善を実施いたします。

・セルフコンディショニング・コアトレ

平成27年6月5日(金)10:00~11:20

・セルフコンディショニング・コアトレ&リンパ

平成27年6月12日(金)10:00~11:20

・セルフコンディショニング・歩きやすい身体Ⅰ

平成27年6月19日(金)10:00~11:20

・セルフコンディショニング・歩きやすい身体Ⅱ

平成27年7月3日(金)10:00~11:20

・コンディショニング&ソフトサーキット運動Ⅰ

平成27年7月10日(金)10:00~11:20

・コンディショニング&ソフトサーキット運動Ⅱ

平成27年7月17日(金)10:00~11:20

全6回開催いたします。

定 員:全ての講座各20名(申込先着順)

会 場:温水プール水夢館Aスタジオ

講 師:門間 奈月(健幸サポートhappy moon)

申 込

①お好みの講座を選択して下さい

②下記にお電話して「整える運動」の申込と伝えて下さい

③希望の講座名と氏名、連絡先を伝えて完了です

たくさんのお申込みお待ちしております。

稚内市温水プール水夢館 0162-23-8100



トレーニングジムがリニューアルしました!

2015 年 5 月 11 日 未分類

マッサージベットが新しくなりました! 新しいステアマスターが2台追加! 新しいランニングマシンが4台追加! 新しいバイクが2台追加

リニューアルその1 マッサージベットが新しくなりました!

リニューアルその2 ステアマスターが2台追加になりました!

リニューアルその3 ランニングマシンが4台追加になりました!

リニューアルその4 バイクが2台追加になりました!

マシンのレイアウトも変更され、新しくなったトレーニングジムを是非見に来てください!

その他にも新しい機器やサービスを導入予定しています!お楽しみに!!