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今週のレッツ☆フィットネスです。

2011 年 11 月 28 日 未分類

すっかり冬のお天気です。

今週末は12月に突入!

忘年会シーズンで内蔵もお疲れになりますね。。。

そんな時はゆったりレッスンできるこちらへどうぞ!

レッツ☆フィットネスブログ


かなづち克服教室開催!

2011 年 11 月 22 日 未分類

稚内市主催で開催された、平成23年後期市民講座で大変好評を頂きました、『かなづち克服コース』を、水夢館主催で期間限定開催します!冬だからこそかなづちを克服し、来年の夏にはスイスイ泳げるようになりたいですね!

2か月限定での開催ですので、このチャンスをお見逃し無く!

詳しくはコチラ!


レッツ☆フィットネスは祝日も通常通りです。

2011 年 11 月 20 日 未分類

市内活動拠点センターでお気軽健康づくりの『レッツ☆フィットネス』です。

今週は祝日もありますが、通常とおりのレッスンで行いますよ♪

みなさま お待ちしております。

レッツ☆フィットネスブログでスケジュールを確認


JOY BEAT 体験会のお知らせ

2011 年 11 月 11 日 未分類

最新フィットネスシステム『JOY BEAT』の体験会を開催します!

3D映像を利用した様々なプログラムを体験、有名インストラクターが監修していますので、初心者でも安心して受講する事ができます。参加者皆様に特製トートバッグのプレゼントもあります。この機会にぜひご参加ください。

 

期日:平成23年11月20日(日)

会場:水夢館Aスタジオ

定員:各プログラム20名(要予約12日から受付)

その他詳細はコチラをご覧下さい

 

JOYBEAT_Logo

←JOY BEATホームページはこちら


マンスリー子供スポーツ教室第3弾!

2011 年 11 月 11 日 未分類

スポーツをする上で、身体を自在に操る事はとても重要なことです。簡単な動作から複雑な動作の組み合わせまでを体験する事で、脳や神経の働きから身体を操作する能力を向上させます。

月に1回様々なテーマで体づくりをします!複雑な動作をこなせるようになったり、頭の回転が早くなったり、姿勢やバランス能力が向上したりと、スポーツだけではなく成長の手助けにもなります。お好みのテーマに合わせてご参加ください!

 

11月開催 コーディネーショントレーニング

11月27日(日)11:00~12:30 水夢館Aスタジオ 

受講料:1回520円 施設利用料:100円(当日お支払い)

対 象:小学1年~小学6年(先着20名 事前にお電話などでお申込ください)

  

 詳しくはこちら