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レッツ☆フィットネス!今週のレッスン

2011 年 9 月 26 日 未分類

市内各地の会場で気軽に参加できるフィットネス!

マスター会員様も会場に行くとすぐに参加可能です。

9月最後の週、レッスン情報は こちらから☆

みなさまのお越しをお待ちしております。


マンスリー 子供スポーツ教室開催!

2011 年 9 月 20 日 未分類

もっと体を動かす事が上手になりたい、これからスポーツを始めたいけど何をしたらいいかわからない、競技はいやだけど体を動かす事が好きな子供たちへ、楽しく体を動かす事ができる教室をご案内します!

 

月に1回様々なテーマで体づくりをします!複雑な動作をこなせるようになったり、頭の回転が早くなったり、姿勢やバランス能力が向上したりと、スポーツだけではなく成長の手助けにもなります。お好みのテーマに合わせてご参加ください!

 

9月開催 コーディネーション&スピードアップ

9月23日(祝)13:00~14:30 水夢館Aスタジオ 

受講料:1回520円 施設利用料:100円(当日お支払い)

対 象:小学1年~小学6年(先着20名 事前にお電話などでお申込ください)

 

 

詳しくはこちら


秋の紹介キャンペーン!開催のお知らせ

2011 年 9 月 20 日 未分類

だんだん寒くなってきて、室内にこもりがちな日が多くなってきています。同じ室内にこもるなら、水夢館で運動しませんか!

秋は栄養豊富な食べ物がたくさんあふれる、寒い冬への準備の季節です。たっぷり栄養を摂って、しっかり体力をつけて、この冬を乗り切っていきましょう!1人でやるよりみんなでフィットネス!

 

期間中にご新規様をご紹介いただくだけで、月会費が割引になる特典付き!もちろん新規入会のお客様にも特典がつきますので、これは見逃す手はありません!この機会に皆さんでお得に健康づくりをしましょう!

 

期間:平成23年9月23日~平成23年10月30日

特典:①会員が新規入会者を1名紹介する・・・どちらも月会費1か月分を半額

   ②会員が新規入会者を2名以上紹介する・・・会員は月会費1か月分を無料 新規入会者は月会費1か月分を半額

   ③新規入会者同士2名以上で申込・・・もれなく月会費1か月を分半額

 

 

詳しくは9月23日北海道新聞 朝刊折込チラシをご覧ください

おもて うら


レッツ☆フィットネス!金曜日会場変更のお知らせ

2011 年 9 月 20 日 未分類

いつもレッツ☆フィットネス!にご参加頂き本当にありがとうございます。
皆様におしらせがございます。

5年前、レッツ☆フィットネス!開始時からの会場でありました『総合勤労者会館』でのレッスンは

9月30日(金)をもちまして終了となります。

様々な事情の変化から検討した結果会場を変えて継続していくこととなりました。
総合勤労者会館の会場がご都合よくいらしていた方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

なお、10月7日からの変更後の会場は
東地区活動拠点センター体育室です
午後の時間帯が変更になっています。
10:30~11:30  エアロビクス
13:30~14:30  体調改善エクササイズ

会場の都合でレッスン休講の日もありますので、
詳しくは月間スケジュール表でお知らせいたします。

色々事情は変化いたしますが、どうぞ今までと変わりなく
お気軽♪お手軽♪健康づくりの場としていらしてください!
出来る限りの努力で今後も継続していきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。


競泳プール貸し切りのお知らせ

2011 年 9 月 7 日 未分類

下記競技会開催の為、下記の時間帯は競泳プールの利用ができません。あらかじめご了承下さい

 

大会名:第27回宗谷年齢別水泳競技選手権大会 及び 第9回稚内市民水泳大会

日 時:9月11日(日) 10:00~15:00

 

トレーニングジム、レジャープールはご利用できます。競泳プールは競技の進行具合によって開放する時間を変更いたします。お電話等でお問合せ下さい。

また、見学・応援もできますので、ぜひご来館下さい(競技順、種目等については水泳協会までお問合せ下さい)。


プールへGO!9月のスペシャルレッスンは水中運動!!

2011 年 9 月 7 日 未分類

マンスリースペシャルレッスンの9月分が決定いたしました!

今回はこの3月まで水夢館で指導いただいていた河野美紀さんをお招きして、水中運動2レッスンをお送りします。にぎやかなで楽しいレッスンになること間違いなし!ぜひご参加ください。

 

9月18日(日)

①11:00~11:50 水中健康体操 ウォーク&筋トレ

②14:00~14:50 楽しい”アクアダンス”

 

料金等については下記チラシをご覧ください

詳しくはこちらをご覧ください