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年末年始の予定

2011 年 12 月 20 日 未分類

今年もあと1ヵ月となりましたね。

水夢館でのスケジュールを改めてお知らせしますので、ご確認下さい。

一覧表はコチラ!


クリスマスプレゼントレッスンのお知らせ

2011 年 12 月 20 日 未分類

今年も残り少なくなってきました。水夢館では1年間の感謝を込めて、クリスマス特別レッスンを開催します!

 

来年も元気に過ごせるように、会員の皆様も一般利用の皆様も、水夢館に来た事がない皆様も、一緒に体を動かしましょう!何レッスン受講しても受講料はいただきませんので、たくさんのご参加をお待ちしております!

 

スケジュールはコチラ


レッツ☆フィットネス!年内のレッスン

2011 年 12 月 20 日 未分類

水夢館の今年の営業もあと1週間あまりです。

レッツ☆フィットネス!も27日火曜日までです。

こちらからご覧下さい

1月スケジュールもアップしました!

今年もわずか。。。

体調万全で楽しいクリスマスを!


冬休み 子供向け短期教室のお知らせ

2011 年 12 月 18 日 未分類

はやいもので2011年も終わりに近づいてきました。子供達の冬休みも目前ですが、水夢館では2012年に子供向け短期教室を行います。冬も元気な子供達、水夢館でさらに元気パワーアップしましょう!

 

≪短期水泳教室≫

期 日:平成24年1月4日~6日

時 間:幼児10:00~10:50 学童10:00~11:30

対 象:水夢館水泳教室に在籍している幼児・学童

期 日:平成24年1月4日~6日 幼児10:00~10:50 学童10:00~11:30

対 象:水夢館水泳教室に在籍している幼児・学童

     幼児5名(11・9級) 学童28名(11・9級14名 8・7級7名 上級7名)

受講料:幼児1,570円 学童2,100円

 

*最終日には進級記録会を実施します

 

詳しくはコチラ(PDF)    申込用紙はコチラ(PDF)

 

 

 

 

≪短期スポーツ教室≫

期 日:平成24年1月3日・4日・9日・10日 10:00~11:30

対 象:小学1年生~6年生

受講料:4日間2,100円  /1日ずつ630円   別途施設利用料がかかります

*スポーツ教室のみ、水夢館が休館中は専用アドレスへお申込下さい

s.sports@suimukan.net 氏名・学年・受講希望日をお知らせ下さい

 

詳しくはコチラ(PDF)    申込用紙はコチラ(PDF)


今年のレッツ☆もあとわずか。・。・。・

2011 年 12 月 13 日 未分類

皆様、忘年会シーズンも真っ只中!

こんな時こそ! 気軽にレッツ☆フィットネスのレッスンで

心身の疲れを取りませんか?

金曜レッツ☆は今週で年内最終回です。

詳しくはコチラからどうぞ!

皆様のお越しをお待ちしております。


12月スペシャルレッスンのお知らせ

2011 年 12 月 9 日 未分類

マンスリースペシャルレッスンの12月分のお知らせです

今回は札幌を中心に活躍し、スペシャルレッスン『NOSS』を担当して頂いた杉本清美先生を再びお招きします。しかも豪華3本立て!今年最後のスペシャルレッスンにぜひご参加下さい!

 

12月11日(日)

A: 12:00~12:45 エアロビクス

しっかりとカラダを使って動く、シンプルなエアロビクスです

 

B: 13:00~14:15 座ヨガ

椅子を使うことで安定したポーズをとることができ、さらに自分に合った動作がしやすくなります!頭のてっぺんからつま先まで、血流やリンパの流れを促し、心身を穏やかに、健やかに保ちます

 

C: 14:30~15:30 NOSS

7月にも開催しました!伝統的な日本舞踊を基に考案された新フィットネスです。和の踊りで華やかに!90歳でも踊れる内容です 

 

定員:各30名(先着)

料金: 1レッスン 会員780円 一般1,050円

    2レッスンセット 会員1,050円 一般1,570円

    3レッスンセット 会員1,570円 一般2,100円

*当日支払い 別途施設利用料がかかります


競泳プール貸切のお知らせ

2011 年 12 月 9 日 未分類

下記競技会開催の為、下記の時間帯は競泳プールの利用ができません。あらかじめご了承下さい

 

大会名:稚内水泳少年団交流会

日 時:12月11日(日) 9:00~13:00

 

トレーニングジム、レジャープールはご利用できます。競泳プールは競技の進行具合によって開放する時間を変更いたします。お電話等でお問合せ下さい。

また、見学・応援もできますので、ぜひご来館下さい(競技順、種目等については水泳協会までお問合せ下さい)。


師走!今週のレッツ☆情報

2011 年 12 月 5 日 未分類

師走。。。

と聞いただけで、気持ちがあせります・・・

今年も残すところ4週間を切りました〜

あわてず、あせらず、1日1日を大切に2011年を満喫しましょう〜

今週もレッツ☆フィットネスはあなたをお待ちしています!

ブログでレッスン情報をお伝えしています♫♪♬←ココをクリック


マンスリー子供スポーツ教室第4弾

2011 年 12 月 1 日 未分類

前に進む速さもスピード、向きを変える速さもスピード、判断を速くすることもスピードです!色々な要素のスピード能力を上げることで、全体的な動作のスピードアップを目指します!

 月に1回様々なテーマで体づくりをします!複雑な動作をこなせるようになったり、頭の回転が早くなったり、姿勢やバランス能力が向上したりと、スポーツだけではなく成長の手助けにもなります。お好みのテーマに合わせてご参加ください!

 

12月開催 スピードアップトレーニング

12月18日(日)10:00~11:30 水夢館Aスタジオ 

受講料:1回520円 施設利用料:100円(当日お支払い)

対 象:小学1年~小学6年(先着20名 事前にお電話などでお申込ください)

 

 

詳しくはこちら